สรรพคุณน้ำมันงา
ปัจจุบันนี้ มีการวิจัยที่ค้นพบแล้วว่าน้ำมันงา นั้นมีสารอาหารและแร่ธาตุประกอบสำคัญเด่นๆ 5 ชนิดที่มีประโยชน์มากในการช่วยรักษาและควบคุมโรคความดันโลหิตสูงให้อยู่ในสภาวะปกติได้ ซึ่งก็คือโอเมก้า 3-6-9, แมกนีเซียมและสังกะสี, สารเซซามิน, วิตามินอีและไขมันชนิดดี (HDL)โอเมก้า 3-6-9 ในน้ำมันงาดำนั้นจะช่วยดูแล ปกป้องหัวใจของเรา ช่วยซ่อมแซมเส้นเลือดที่สึกหรอให้ทำงานได้อย่างปกติ ส่วนแมกนีเซียมและสังกะสีนั้น จะมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตและยังช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติด้วย
สำหรับสารเซซามินที่พบเฉพาะแต่ในงาดำนั้น มีสรรพคุณเด่นในการช่วยบำรุงหัวใจและไต ส่งเสริมระบบสูบฉีดเลือดให้ดำเนินไปอย่างปกติ ส่วนวิตามินอีที่อยู่ในน้ำมันงาดำสกัดเย็น จะช่วยเข้าไปล้างชำระหลอดเลือดให้สะอาด ลดการอุดตันในเส้นเลือดและช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว และตัวไขมันชนิดดี (HDL) นั้น จะเข้าไปช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดของเรา ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือดและหัวใจ
การรับประทานน้ำมันงา ซึ่งเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาตินั้น สามารถช่วยควบคุมและรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้ ซึ่งการรับประทานน้ำมันงาดำอย่างสม่ำเสมอพร้อมอาหารที่ครบหมู่ จะช่วยให้หลอดเลือดเราสะอาด มีความยืดหยุ่น จะส่งผลให้การทำงานของระบบเส้นเลือดและหัวใจทำงานได้ดีเป็นปกติ ซึ่งในที่สุดสภาวะความดันโลหิตสูงจะค่อยๆปรับลดลง และจะสามารถปรับมาอยู่ในระดับคงตัวในสภาวะที่ เหมาะสมได้
นึกถึงน้ำมันงาสกัดเย็น นาย่าเซซามิน นึกถึงเรา
งาดำ
ซ่อมแซมและบำรุงผิว
ป้องกันโรคหัวใจ หัวใจแข็งแรง
ช่วยระบบเผาผลาญทำงานได้ดี
งาขาว
ปรับสมดุลฮอร์โมนคลายอาการปวดเมื่อยลดอาการปวดข้อ ป้องกันเหน็บชา
งาขี้ม่อน
ป้องกันโรคหัวใจ,หลอดเลือด, โรคอ้วน,บาหวาน, ความดันและมะเร็งในทางเดินอาหาร
รักษาโรคการอักเสบต่างๆ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง โรคภูมิแพ้
บรรเทาอาการแพ้และหอบหืด
มีโอเมก้า 3,6,9 ช่วยบำรุงสมองและมีโอเมก้า 3 มากกว่าปลาทะเลน้ำลึกหลายเท่า
บรรเทาอาการนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร เมื่อยล้า อ่อนเพลีย เหน็บชา ปวดเส้นตามร่างกาย
มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ชะลอความชรา
ต้านแบคทีเรีย, เชื้อรา, ไวรัส ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย
ลดบวมลดระดับคอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์